「 日々の生活の中で 」 一覧

２０１７年秋にチューリップの球根を植えてから、２０１８年春に開花するまでの成長記録を写真で振り返ります。 ↓　↓ チューリップを育てようと思ったきっかけ 税理士事務所の仕事で農家さんにお伺いしたとき、 …

鹿児島県霧島市隼人町嘉例川にある熊襲の穴（くまそのあな）に行ってみました。   本記事では熊襲の穴にたどり着くまでの険しい道のりをメインに紹介したいと思います。 ↓　↓ 「熊襲の穴」の場所・ …

こころの健康を維持するためには「今ここに集中できる」自分を手に入れることが必要です。 私は、具体的な行動習慣として、日々マインドフルネスを実践しています。 実践したことを実体験レポートとして記事にまと …

私が癒しを求めて訪れた鹿児島県内のお出かけスポットを紹介した記事をまとめました。   海に癒される タツノオトシゴハウス、番所鼻自然公園（鹿児島県南九州市）   知林ヶ島（ちりんが …

ひまわりの種を蒔いてから開花するまで、写真で振り返ります。 種まきからの日数も記録しています。 ↓　↓ ひまわりの種を蒔く ４月１５日 庭の畑に直接種を蒔きました。   芽が出る ４月１９日 …

鹿児島県鹿屋市にある「輝北天球館・輝北うわば公園」に行きました。 天体望遠鏡体験、高原から眺める桜島と沈みゆく夕日、夕焼けが夜空にかわっていく中星を一つまた一つと発見できる感動を味わうことができます。 …

５月に入ると鹿児島は夏の暑さがやってきます。 涼しさを求めて、知る人ぞ知る秘境を訪れました。 大出水の湧水 まず初めに訪れた秘境は鹿児島県霧島市にある「大出水の湧水」です。   １分間に２２ …

2016年7月に出版された 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる   仕事の疲れはとれない・・と諦めかけていたときに 私は、ここ数年、慢性的な疲れが続 …

南さつま市にある鹿児島県立吹上浜海浜公園・吹上浜海岸に海岸散策に行ってきました。 スカシカシパンという珍しい化石にも巡り合いました。   雄大な吹上浜海岸と東シナ海に癒されたい！ スカシカシ …

こころの健康を維持するためには「今ここに集中できる」自分を手に入れることが必要です。 私は、具体的な行動習慣として、日々マインドフルネスを実践しています。 実践したことを実体験レポートとして記事にまと …